Mentalt välbefinnande

Att må bra existerar viktigt på grund av att existera effektiv inom många dagliga aktiviteter, inklusive arbetet. Därför bör dem som bedriver verksamhet tillsammans anställda alternativt har anställda under sin ledning inom ett företag, betrakta denna aspekt likt ytterligare enstaka faktor inom strävan efter framgång vid jobbet.

Det existerar viktigt för att människor får det stöd de behöver för för att ta grabb om sin mentala välmående, vilket ger bättre förutsättningar på individuell och kollektiv nivå. Denna situation går att analysera ur olika perspektiv, mot exempel genom följande fem faktorer likt kopplar mentalt välbefinnande mot framgång inom arbetet.

De 5 faktorerna liksom kopplar emotionellt välbefinnande mot framgång vid jobbet

Mentalt välbefinnande är nyckeln till succé på arbetsplatsen för såväl personal såsom chefer. Genom att ta hänsyn mot följande faktorer och införliva dem inom ditt dagliga liv, förmå du producera en mer välmående miljö och främja inspiration vid jobbet.

Psykisk hälsa och ohälsa är uttryck som regelbundet används i det allmänna samtalet, men innebörden är långt ifrån självklar. Psykisk hälsa kan till exempel användas när man talar om både psykisk ohälsa och psykiskt välbefinnande. Psykisk ohälsa kan i sin tur syfta på varierande tillstånd, alltifrån vardagliga psykiska besvär till svåra psykiatriska tillstånd och suicid.

För att göra vår kommunikation så tydlig som möjligt har Folkhälsomyndigheten medverkat i ett terminologiarbete tillsammans med Socialstyrelsen och Sveriges Kommuner och Regioner (SKR). Målet med det arbetet var att komma fram till ett gemensamt sätt att använda psykisk hälsa och relaterade uttryck. Här nedanför beskriver och förklarar vi de ord som vi har enats om att använda samt i vilka sammanhang vi använder dem.

Observera att dessa ordförklaringar enbart avser terminologin kring psykisk hälsa. Vi menar alltså inte att förklara hur psykisk hälsa gestaltar sig eller tar sig uttryck.

Film: Vad är psykisk hälsa?

Psykisk hälsa kan beskrivas som en tillgång eller resurs som gör det möjligt för oss människor att må bra och gör det möjligt för oss att uppnå vår fulla potential. Den psykiska hälsan påverkas av många saker. Den påverkas av ärftlig sårbarhet, vad vi gör, hur vi lever och vad vi är med om, men också av de rättigheter, möjligheter eller begränsningar som samhället och vår omgivning ger oss. I filmen beskrivs kortfattat vad psykisk hälsa är och vad den påverkas av.

Psykisk hälsa är mer än att inte ha en psykisk sjukdom

WHO:s definition av psykisk hälsa (se faktaruta nedan) är välciterad. Den lyfter att psykisk hälsa inte är detsamma som frånvaron av psykisk sjukdom, och inbegriper både enskilda personers upplevelser och relationen mellan individerna och det sociala sammanhang som de lever i. Definitionen lyfter betydelsen av att kunna leva ett gott liv för välbefinnandet. Vad som skapar välbefinnande kan skilja sig mellan olika indivi