Basal kroppskännedom helsingborg

Livets händelser lämnar avtryck i kroppen &#; utan att oss alltid existerar medvetna ifall det.

Efter enstaka stukad tramp eller en skadat knä börjar oss kanske vandra annorlunda. nära stress samt prestationskrav förmå axlarna dra sig uppåt och käkarna pressas tillsammans . Olika känslor påverkar vår andning samt om oss känner oss nere möjligen vi sjunker ihop lite i hållningen. Den denna plats typen från förändringar är kapabel vara tillfälliga. Men ibland blir dem till nya vanemönster, tillsammans spända muskler, överbelastade leder, smärta samt ytlig andning som följd.

Övningar i grundläggande Kroppskännedom (BK) handlar ifall att utforska, upptäcka samt bli medveten om sitt rörelse-, hållnings- och andningsmönster &#; på grund av att på det sättet också nära behov behärska utveckla samt förändra det.

Basal Kroppskännedom förmå vävas in i både vardagsaktiviteter, friskvård, idrott samt rehab. Bålstabilitet, förbättrad hållning, läkning, minskad stress, ökad självkänsla samt välmående inom både lekamen och själ är modell på effekter.

Basal Kroppskännedom existerar en fysioterapeutisk/sjukgymnastisk, vetenskapligt testad metod liksom funnits inom Sverige sedan talet. till mer kunskap om BK, se även Institutet på grund av Basal Kroppskännedom ().

Anna Sannum Karlsson är leg fysioterapeut med specialistkompetens i fysioterapi inom Mental hälsa. Anna har terapeutisk kompetens i Basal Kroppskännedom (BK), är utbildad handledare samt lärare i den nationella lärargruppen för Basal Kroppskännedom (IBK). Hon har mer än 30 års klinisk erfarenhet av att arbeta med människor som lever med stressrelaterad ohälsa, långvarig smärta och PTSD. Anna har även arbetat som fysioterapeut på Röda Korsets behandlingscentrum i Malmö. Där erbjuds patienter, som varit med om krig, fångenskap, tortyr och flykt, behandling i team.

Är du intresserad av workshops och kurser i Kroppskännedom?
Eller av handledning? För mer information, se här:

Om du är intresserad av behandling, se här.

Hantering av personuppgifter (GDPR)
Vi är måna om din personliga integritet och det är viktigt för oss att du känner dig trygg när du lämnar dina uppgifter till oss i samband med anmälan till kurser eller handledning.
Här kan du läsa mer om detta.

Varför har ingen visat mig detta förut? Det här borde alla få med sig i livet, redan från barnsben&#;

Många människor vi mött har gett uttryck för det här. Och vår förhoppning som författare är att bidra till fortsatt spridning av Basal Kroppskännedom, såväl inom hälso- och sjukvård som inom friskvård och idrott &#; så att många fler ska få ta del av de positiva effekterna. Basal Kroppskännedom är en metod som ska upplevas och utforskas! Den bjuder in till en upptäcktsfärd som kan vara livet ut &#; om du vill. Se den här boken som en guide på färden.

Anna Sannum Karlsson är leg fysioterapeut med specialistkompetens i fysioterapi inom Mental hälsa. Anna har terapeutisk kompetens i Basal Kroppskännedom (BK), är utbildad handledare samt lärare i den nationella lärargruppen för Basal Kroppskännedom (IBK). Hon har mer än 30 års klinisk erfarenhet av att arbeta med människor som lever med stressrelaterad ohälsa, långvarig smärta och PTSD. Anna har även arbetat som fysioterapeut på Röda Korsets behandlingscentrum i Malmö. Där erbjuds patienter, som varit med om krig, fångenskap, tortyr och flykt, behandling i team.

Wiveca Cederhag är leg. fysioterap